TIPS AWEK MUDA DARI MASAKO MIZUTANI

 

 uols pernah bc kisah masako mizutani ni x?haaa sape2 yg xtau lagi..cer teka bape umur beliau?ada xterlintas ckp ni sure 20-30an kan?xpun awal 30an kut

Mula2 el bc kisah beliau ni..ternganga uols..hahaha mn xnye tanjat gegel ok kehkehkeh
Seriously Masako Mizutani ni berusia 44 tahun uols...iyeeee 44 tahun..berasal dari Nagoya-shi, Aichi, Jepun.  

 

Disebabkan beliau kemampuannya menjaga penampilan sehingga nampak  20 tahun lebih muda dan tetap langsing sekalipun sudah memiliki 2 anak, wanita ini mendapat jolokan Japan’s Lady of Eternal Youth.

 

Berikut Tips dan Cara Awet Muda dari Masako Mizutani

# Istirahat / tidur yang cukup (anak kecik2 mmg xada istilah cukup tido)
# Rutin berolahraga (kelautt pemalas ya rabbi)
# Pilih makanan yang sehat & fresh (perut mtk nasi baru kyg woii)
# Menu makanan seimbang, makan 4 kali sehari dengan porsi minimal (ikut dan je mkn xde istilah seimbang..ikut apa yg ada kt dapur)
# Banyak minum air putih, karena air dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh manusia (dah bergelen2 mnmmmm dah gemuk air aku ni)
# Tidak Merokok (xde merokok pun gemuk gak)
# Menggunakan make-up yang ringan (ikut mood)
# Menggunakan krim / lotion yang berbahan dasar vitamin E untuk menjaga agar kulit tetap halus (lgsg xde..pemalas siot nak berkrim lotion ni)
# Gunakan tabir surya ketika berada di luar ruangan (xsempat..sibuk nak prepare anak2 sekolah bfast bagai)
# Lakukan perawatan kulit tiap malam menjelang tidur (xde rawatan tgk fb instagram blabla on9)
# Hindari stress (stress dah sebati lam jiwa)

 Rahsia awet muda Masako Mizutani ternyata cukup sederhana, sering kita dengar namun cukup sulit juga untuk di praktekkan. Dengan gaya hidup saat ini, tidak mudah untuk mengatur menu makan dengan seimbang apalagi berolahraga secara teratur.

Gambar2 Masako Mizutani  membuktikan tidak ada mengunakan software apapun. Betul-betul wanita dengan Kecantikan Abadi.

nota noti : ada duit semua boleh nak cantek haha
ermmm sana sini kwn2 dah start mendiet..aku bila?hanget2 tait unta je haha